Bien-etre

Matcha bio : 137 fois plus d’antioxydants qu’un thé vert classique

Le matcha révolutionne notre approche du bien-être grâce à ses bénéfices antioxydants exceptionnels. Une étude publiée en 2025 dans le Journal of Functional Foods révèle que[…]

Explorez les bienfaits inattendus des graines de lin pour améliorer votre santé cardiaque

Les graines de lin : alliées méconnues de la santé cardiaque Les graines de lin possèdent une composition nutritionnelle exceptionnelle qui les rende particulièrement bénéfiques pour[…]

Explorez les exercices de yoga idéaux pour les femmes en post-partum : restituez énergie et équilibre !

Les bienfaits du yoga post-partum pour l’énergie et l’équilibre Le yoga post-partum joue un rôle essentiel dans la récupération d’énergie après l’accouchement. Il aide à[…]

Transformations extraordinaires : les bienfaits insoupçonnés de la thérapie animalière pour les seniors

Aperçu de la thérapie animalière chez les seniors La thérapie animalière consiste en l’utilisation d’animaux spécialement formés pour accompagner les personnes âgées dans un cadre[…]